Update 'README.md'

README.md

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 # PolarDB-for-PostgreSQL
 
+## Usage
+
+```
+# 拉取单节点 PolarDB 镜像
+docker pull polardb/polardb_pg_local_instance:single
+# 创建运行并进入容器
+docker run -it --cap-add=SYS_PTRACE --privileged=true --name polardb_pg_single polardb/polardb_pg_local_instance:single bash
+# 测试实例可用性
+psql -h 127.0.0.1 -c 'select version();'
+
+```